Ratgeber & Rezepte

Zutaten (2 Portionen): 70 g Haferflocken 400 ml Wasser Handvoll Pflaumen kleines Stück Butter Zimt 2 EL Honig (oder ein anderes Süßungsmittel) 30g Proteinpulver Formula 80 Vanille Zubereitung: Wasser und Haferflocken in einen Topf geben. Wasser zum Kochen bringen. Haferflocken unter ständigem...