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Zu einem straffen, gut geformten Körper kommst du nur, wenn du den Körperfettanteil verringerst. Dazu musst du dich ausgewogen ernähren und Geräte- und Cardio-Training kombinieren. Dies stärkt die figurgebende Muskulatur deines Körpers – so kommst du der gewünschten Form mit jedem Workout näher.
Weitere Infos findest du in diesem Flyer.
Straff und in Form - ist das dein Ziel?
- Du willst einen straffen und trainierten Körper.
- Du willst einen flachen Bauch und geformte Beine und Arme.
- Du willst Körperfett abbauen und einfach in Form kommen.
